Já olhou para o espelho e reparou que os seus olhos estão vermelhos, sem saber bem porquê?

É uma das queixas mais comuns em consultas de optometria — e na maioria das vezes tem uma explicação simples. Mas há situações em que os olhos vermelhos são um sinal de alerta que não deve ignorar.

Neste artigo explicamos as causas mais frequentes e como saber quando deve procurar ajuda profissional.

 

1.Porque é que os olhos ficam vermelhos?

Os olhos ficam vermelhos quando os pequenos vasos sanguíneos da superfície ocular dilatam. Isto pode acontecer por várias razões — desde causas inofensivas até problemas que precisam de atenção médica.

As causas mais comuns:

• Cansaço e falta de sono. Dormir poucas horas é uma das causas mais frequentes. Os olhos ficam secos, irritados e mais sensíveis.
• Exposição prolongada a ecrãs. Passar muitas horas ao computador, telemóvel ou televisão reduz a frequência com que pisca, o que seca a superfície ocular e provoca vermelhidão.
• Ambientes secos ou com ar condicionado. O ar condicionado, o aquecimento e o vento podem acelerar a evaporação da lágrima natural, deixando os olhos irritados.
• Alergias. Pólen, pó, pelos de animais ou produtos de limpeza podem provocar uma reação alérgica que inclui vermelhidão, comichão e lacrimejo.
• Uso prolongado de lentes de contacto. Usar lentes de contacto mais tempo do que o recomendado, ou dormir com elas, é uma causa comum de irritação ocular.
• Conjuntivite. Pode ser viral, bacteriana ou alérgica. Geralmente acompanha-se de outros sintomas, como secreção, comichão intensa ou sensação de areia nos olhos.

 

2.Quando os olhos vermelhos são apenas um sinal passageiro

Na maioria dos casos, os olhos vermelhos resolvem-se sozinhos em poucas horas, especialmente quando a causa é o cansaço, o ar seco ou uma exposição prolongada a ecrãs.

Pequenos cuidados que pode adotar:

✔ Descansar os olhos a cada 20 minutos quando estiver ao ecrã
✔ Usar lágrimas artificiais sem conservantes
✔ Garantir uma boa hidratação ao longo do dia
✔ Dormir um número adequado de horas
✔ Evitar esfregar os olhos

 

3.Quando deve procurar ajuda especializada

 Alguns sinais merecem atenção imediata de um profissional:

— Vermelhidão que não desaparece em 2 a 3 dias
— Dor ocular intensa
— Visão turva ou alterada
— Sensibilidade extrema à luz
— Secreção amarela ou verde
— Inchaço à volta dos olhos
— Vermelhidão associada ao uso de lentes de contacto

Nestes casos, não espere — marque uma avaliação visual o mais rápido possível.

 

Como o Clube dos Óculos pode ajudar

No Clube dos Óculos disponibilizamos avaliação visual completa e gratuita, com marcação prévia, realizada por optometristas certificados.

Se os seus olhos ficam frequentemente vermelhos ou irritados, não ignore o sinal. Uma avaliação profissional ajuda a identificar a causa exata e a encontrar a solução certa para si.

 

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